周末过得一时爽，周日晚上心慌慌！说得是你吗？每每到了周日晚上，心中总是有种不悦或者小小的压力：明天就是周一了，要开启“新”的一周了。
要知道，这样的心态很不利于你面对工作的态度。如何调整这种心态呢？怎么做才能让你的周日轻松好过些呢？
在周五就做准备
要知道，经常看表并不会让时间过得更快，尤其是在周五下午。虽然你很想出去享受周末，但在下午 5 点跑出去会让你的星期一更加艰难。
尝试至少花五分钟的时间为下一周做准备。准备好你办公用品，扔掉所有不再需要的文件，整理好你的工作区域，做好清洁，确保你下周一上班的时候需要的任何设备都在手边。这样在周一的早上，你就可以有条不紊的开展工作了。
提前规划
看看你下周的工作日历，并开始规划你将如何度过周一的时间。同时留下任务笔记与截止日期。好记性不如烂笔头是绝对的真理。通过了解一天的顺序，你就可以更好地确定任务的优先级，从而控制自己的工作节奏，以减轻压力。
未完成的事情需要完成
在星期五加班肯定比平时要痛苦的多，但如果你对一个项目很深入，请克服离开的冲动。特别是对于需要创作与思考的项目。千万别打断你的工作进程，不然下周一当你重拾这个项目的时候，你会更加痛苦或者失去头绪。将本周计划内的任务都完成，画上句号之后在开启你的周末，等到了周日晚上你会感谢周五的自己的。
调整计划
如果你发现自己无法在大多数的周四和周五结束工作，那么你确实值得重新评估一下一周内所分配的工作了。通过了解哪些工作任务比其他任务更耗时，你可以更好地安排时间。如有必要，请向你的同事寻求帮助，看看哪些项目需要协同合作，妥善安排这些时间。如果这仍然没有帮助，请与你的经理聊一聊，让更多的人来帮助处理繁重的工作。
跳出来看看
如果你已经努力改善你的工作，但仍然发现自己对本周将要进行的事情感到焦虑，即使周五下午的准备工作再多也无法解决这个问题。
那么值得考虑的是工作本身是否是导致你压力的原因，你目前的工作可能不适合你。所以不妨跳出来看看，寻找更适合你的机会。
