生活与工作环境不断变化，很多人都希望通过换一份新工作来重新开始。但动荡的经济可能会让许多人对换工作感到焦虑与不安。另一方面，我们处于技能短缺的市场中，有大量的职位空缺为你创造了绝佳的机会，让你通过升职从而获得更高的工资和更好的福利在职业生涯中出人头地。虽然目前就业市场似乎有点不确定，但不要让恐惧妨碍你的职业抱负。
如何消除你的恐惧？有几个常见的原因可能会阻碍你换工作。对未知的恐惧是人类的基本反应。你的同事会是什么样的？你会和你的新老板相处吗？你从哪种文化开始？你平常的一天会是什么样子？有了这些疑问之后，即使你对目前的工作不是100%满意，你也很容易自我安慰，对现状感动满足。
同时也可能有对失败的恐惧。如果新工作不是你想象的那样呢？如果你不擅长怎么办？很难开始一件新的事情，而且不能像现在这样擅长。
换工作是个人的决定，你需要考虑你的个人情况，但如果对变化的恐惧是你犹豫前进的主要原因，那么你可以采取一些办法来克服这些恐惧。
与导师交谈
面对充满挑战的事情手足无措时，有一个外部的声音和意见是很重要的。它可以帮助你摆脱焦虑，因为焦虑会导致很多不必要的压力。如果你有一位专业的导师，可以与他们讨论你应该采取哪些办法在职业道路上前进。如果你没有，想想你是否有一位与你相处融洽的前任老板或经理，他在类似的职业生涯中地位更高。问问他们是否愿意作为职业导师帮助你。如果你无法接触到这样的人，朋友和家人也是宝贵的支柱，他们将为你提供不同的视角。
创建利弊列表
这听起来很简单，但创建一份你自己的工作变动潜在优缺点清单，可以帮助你将决策过程可视化。一旦记录下来，你就可以开始列出因为这个决定而可能发生的所有事，然后列出这个决定可能产生的所有后果。比如更好的工资、更好的文化、更好的工作/生活平衡，或者从通勤便捷度、不认识在那里工作的人等缺点。在视觉上权衡这些因素可以帮助做出明智的决定。
研究
在面试阶段，确保你正在详细阅读职位描述，并向招聘经理提问。这可以消除围绕新工作的一些未知因素。它还可以减少你做出错误选择的机会，并有助于消除你感到的任何自我怀疑。
缓慢而稳定
如果换工作对你来说是难以承受的，那么就在这段旅程中迈出一小步。例如，更新简历可能是一个很好的开始方式，然后你可以开始查看工作机会，而不是直接申请，这可以让你的经历不那么令人畏惧的过程。为流程的每一步设定目标可以帮助流程以缓慢但稳定的速度前进。
好处和风险
好处
• 增长的机会：增长是在我们舒适区之外发生的事情。虽然一个新的角色可能会提供正式的学习途径，但任何超出我们已知范围的步骤都会提供成长的机会。一份新工作是一个接受新挑战、承担更多责任、推进职业生涯的机会，而不是停滞不前。
• 更好的福利：更高的薪水不是员工的唯一关注点。相反，福利是企业必须更加关注的一个关键焦点。根据你的目标和需求，换一份新工作对你来说意味着更好的福利。需要注意的重要因素是组织灵活的工作政策、健康或生日假期以及带薪育儿假。
• 给你目标：找到一个符合你内在价值观的组织有助于在你所做的工作中给自己新的动力和目标。
风险
• 不确定性：风险是你所处位置的不确定性。你可以在面试中问尽可能多的问题，但直到第一天你才真正知道对工作的期望。这可以包括你的工作量会是什么样子，你的经理如何领导团队，你的同事是否友好，你是否有归属感。
• 失去安全感：长期从事一份工作有一个主要好处，那就是财务安全。如果你在工作中很安全，你就知道无论你的生活中发生什么事情，你都可能在经济上很安全。如果换了一份新的工作，你可能会失败，没有工作，这会让你面临财务风险。如果你选择转行，你的财务安全会面临更大的风险，这在很多情况下意味着你必须以较低的薪水开始。
• 后悔的风险：换工作会带来后悔的内在风险。你可能会对当前的工作产生一种情感上的依恋，这种依恋源于你与同事的亲密关系，也源于你在当前工作中所做的工作。也许你现在的工作地点真的很方便，很难放弃。这些都是你必须考虑和权衡的事情。
