多动症对那些学生时代早已过去的成年人来说是一个挑战，尤其是在职场中。分心、难以确定任务的轻重缓急和无效的时间管理可能导致工作表现不佳或无法在最后期限前完成任务，而情绪失调或经常打断别人的讲话可能导致与同事的冲突。 虽然许多多动症患者能力很强，但一些患有此病的人可能发现很难坚持工作或需要尽自己最大努力才能完成工作。
另一方面，寻求支持和制定应对工作相关挑战的策略可以帮助多动症患者克服症状并在他们选择的职业中取得成功。
晚年多动症诊断
传统观念中，这种情况在儿童中更为常见。全球约有5%的儿童被诊断出患有这种疾病。据估计，60-70% 的多动症症状会延续到成年期。成人多动症的准确统计数据很难找到，但全球健康流行病学参考小组最近的一项分析表明，2.58%的成年人患有持续性多动症，而 6.76% 的成年人患有症状性多动症。
因此，随着人们对ADHD认识的不断提高以及诊断数量逐年增加，雇主需要认识到患有这种疾病的个人的价值，同时帮助他们对自己的岗位角色更有信心。
事实上，许多ADHD特征被认为是负面的，例如注意力不集中、烦躁不安和冲动。然而，研究表明，患有注意力缺陷多动症的人往往拥有高水平的创造力、活力、情感表达能力、人际关系直觉、生态意识和领导能力。
管理和最大化ADHD的好处
多动症患者会意识到与他人合作时所面临的挑战。例如，他们可能会发现遵循固定的例程非常乏味，更愿意在工作时间上有更多的灵活性。他们可能会发现，被束缚在干净、安静和无菌的环境中工作可能会让他们感到不舒服。
播放音乐可以帮助患有多动症的人更好地专注于任务。雇主还可以通过在办公环境中提供一系列空间来容纳被诊断患有注意力缺陷多动症的人，这样那些具有更多活力和创造力的人就可以在白天四处走动，例如舒适的沙发用于非正式的头脑风暴会议或带有桌上足球的“游戏空间”。
哪些工作更适合ADHD患者？
ADHD患者可能会发现他们更倾向于具有创造性的工作，那些包含大量运动的工作，或者那些很少有忙碌或乏味的重复性工作的工作。
许多ADHD患者表示，艺术、教育、医疗保健或食品行业的职业使他们能够发挥自己的优势，并将与ADHD有关的挑战降到最低。但归根结底，ADHD患者在任何工作中都可能成功或失败，因为一个人的理想职业往往是基于其独特的个性、优势、劣势和兴趣的组合。
ADHD可以有助进行多任务处理吗？
多动症患者可能特别容易同时在几项任务之间跳来跳去。
但无论一个人的多动症状况如何，研究一致表明，试图同时专注于几个不同的任务会对任务完成情况产生负面影响，特别是当这些任务对认知能力要求较高时。
尽管一次只专注于一项任务可能会感觉到挑战或无聊，但无论是否患有多动症，它都可能会帮助人们提高他们在工作中或在家里的生产力。
